お知らせ

毎週金曜日に開催しているヨガの内容を一新します。

2ヶ月ごとにテーマを決め、心身のケアにお役立てください。

【5・6月】 自律神経調整ヨガ・・・環境の変わる春先~梅雨の時期に感じる精神的なストレス、身体の疲れを癒しましょう。

【毎月第3金曜日限定】 ピラティス・・・体幹トレーニングによる引き締まった身体を目指しましょう。